cos na

Chce pozbyc sie tluszczu Płeć : meska Wiek : 24 Waga : 110/108 Wzrost : 192 Cel treningowy :Redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : jestem po długiej przerwie obecnie cwicze troche ponad 2 tyg Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : staram sie jesc z głową (jem [...]

Nie osobiście ale znajomy przechodził coś podobnego. Myślę, że warto odstawić trening siłowy. Teoretycznie przy przepuklinach to 3 miesiące. Nawet przy robieniu brzucha spinasz mięśnie więc niestety, Przyspieszy proces leczenia lekkostrawne jedzenie, zrezygnowanie z kofeiny, napojów gazowanych. Jeśli chodzi o trening - bo wyobrażam sobie, że [...]

jak się naczytasz reklam, to jest tego cała masa :-) jak się upierasz na suplementy, to żebyś głupio pieniędzy nie wydał na coś przereklamowanego to tak jak Ci kolega napisał kreatyna, możesz kupić bcaa lub samą leucynę i ewentualnie ta cytrulina https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania jednak kupując te suplementy w tym celu [...]

Heh, no ale skoro Michail dopatrzył się płycizny w tym porównaniu waszej działalności do tego co robił Kotański postanowiłem zaszaleć i doszukać się tej głębi której wyraźnie nie dostrzegł, oczywiście zrobiłem to dla taniej zgrywy musisz mi to wybaczyć ale ja nie potrafię tego kontrolować, kpiarz ze mnie Powiedzialem temu chłopakowi że pakuje [...]

Ogólnie trening na masę z małymi przerwami żeby sprowokować hipertrofie mięśni. Wszystko to już było na tym forum setki razy przerabiane. Używaj opcji szukaj i czytaj podwieszane tematy zanim coś napiszesz.

Pierwsze podbij teścia a później dekę i ten masteron nie wiem czy Ci coś wniesie do tego cyklu, ja bym zostawił na inny z innymi dodatkami Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-11 15:15:32

Pierwsze podbij teścia a później dekę i ten masteron nie wiem czy Ci coś wniesie do tego cyklu, ja bym zostawił na inny z innymi dodatkami Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-09-11 15:15:32 ..

Za mało sprzętu masz. Tak jak kolega wyżej mówił. Na początku pompki coś tam bedą dawać, ale nie zastąpią Ci prawdziwej siłowni. Tak nawiasem mówiąc, to może powinieneś pomyśleć o siłowni?

wiecie pisałem troche po % i lekko załamany :o chodzi mi o to że skończyłem cykl tydzień temu i nigdzie nie moge dostać clomidu na odblok czy jest coś innego co można go zastąpić ?

Mniej siedzieć przed monitorem. Możesz też zgłosić się do okulisty niech obejrzy i stwierdzi czy ta żyłka może pęknąć. Może coś przepisze. Niedawno widziałem przypadek babeczki ok 50 lt, któej pękła żyłka w oku przez co prawie na nie nei widziała. Leczenie ok 3 miesiące antybiotykami i kroplami.

magic_key przesadzasz i to grubo niedosc ze ktos stara sie Ci pomoc i w durnym problemie to jeszcze go obrazasz opanuj sie troche i zastanow jak ktos ma dokladnie na takie cos odp nie znajac dokladnie Twojego organizmu

Zespół marfana na 100%, już po Tobie. Chłopie ogarnij się, wmawiasz sobie coś, chcesz potwierdzenia to udaj się do lekarza, zrób badania. Przez internet tego się nie dowiesz.

masz dietę? trenoojesz coś regoolarnie? jaki masz metabolizm (szybki/wolny)? ile masz $ do przeznaczenia na soople/odżywki?

Więc zacznij jeść, dużo i zdrowo, a coś pewnie ruszy (choć zapewne w bardzo małym stopniu). Białko to odpowiednik sproszkowanego kotleta czy tez jajecznicy, a nie cudowny środek na przyrost masy mięśniowej.

jesli się zdecydujesz na cykl,koniecznie powiedz lekarzowi że wbijasz coś przed operacją i zastosowaniem jakiś leków

moim skromnym zdaniem nie powinienes zostawiac zapasu a w ostatniej dac z siebie tyle zebys czul ze to byl porzadny wysilek lekki zawrot glowy czy cos w tym stylu :)ale zawsze przy poprawnej technice a powtorzen na mase to staraj sie robic miedzy 12 a 10

Nie no lecenia na maksa to nie polecam, predzej sie pozbedziesz miesni niz cos zyskasz i sie przetrenujesz, ja robilem okolo 12 powtorzen czasem wiecej w kilku seriach kazdego cwiczenia i jestem naprawde zadowolony z efektow

ogólnie bym chciał zrobić kilka kilogramów bo nic innego mi nie brakuje do szczęścia a nie chce się kuć bo to jest na krotka metę (prosta forma tzn to aakg czy coś w tym stylu )a był by sens dodać do tego jeszcze cm3 a co do dekstrozy to kiedyś słyszałem że lepiej z tym kreatyna się wkręca

[...] transportery kreatyny nie działają , aczkolwiek sama tauryna jest bardzo ciekawym dodatkiem bialko polecam muscle protein optimuma, najbardziej bylem z niego zadowolony <<rozumiem ze chodzi o wrażenia smakowe zastanów sie dwa razy zanim cos napiszesz bo wprowadzać w błąd to każdy potrafi Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-14 15:28:13

Witam ponownie czy mógł by ktoś zerknąć na wyniki jak poszedł odblok i ewentualnie jakieś rady podsunąć jak coś jest nie ta POZDRAWIAM Prolaktyna Wartość 8,6 Jednostka ng/ml Norma 4,04 - 15,2 W normie /SFD/Images/2015/9/7/eb6fca13e61645d49ae30af563f44de0.jpg /SFD/Images/2015/9/7/0cb3fe31b8f54035a23794e4da105571.jpg Zmieniony przez - Mastaz_pro w [...]